Приглашаем вас принять участие в совместном челлендже «Водный баланс: 7 дней здоровья» врачей и пациентов, который поможет сделать питьевой режим привычкой.
Цель челленджа
Пить достаточное количество воды ежедневно, поддерживать организм в жару и улучшить самочувствие.
1. Старт водного пути
Задание: зафиксируйте, сколько воды вы пьёте обычно. Совет: Скачайте трекер воды или записывайте в блокнот.